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La voie la plus directe pour clarifier le mental, le corps et les émotions

La Clarification Relationnelle est une méthode contemporaine de dissolution du mental. Construite sur une compréhension complète de ce qu'il est, elle défait les structures cognitives, émotionnelles et corporelles là où elles se sont formées : dans des cycles de communication restés inachevés. C'est la méthode la plus directe et la plus complète pour les mener à leur terme, et rendre à la personne l'énergie vitale qu'ils retenaient.

Découvrir la formation Comprendre le principe

Prochaine promotion : mars 2027 → décembre 2028 8 modules résidentiels de cinq jours Entrée sur entretien

Le principe

Un problème est une communication inachevée

Prenez n'importe quelle difficulté qu'une personne apporte dans votre cabinet. Une peur qui revient chaque hiver. Une colère contre un père mort depuis dix ans. Un dos qui se bloque avant chaque réunion. Un couple qui rejoue la même dispute.

Regardez de près. Quelque part, une pensée n'a jamais été dite. Un sentiment n'a jamais été compris par personne. Une expérience a été arrêtée en chemin, parce qu'elle était trop forte à vivre sur le moment, et elle est restée là, suspendue.

Le mental est fait de ces suspensions. Les émotions qui reviennent aussi. Le corps en garde la trace.

Une communication en suspens se termine d'une seule façon : en allant jusqu'au bout, avec un autre être vivant qui la reçoit et la comprend. On ne se comprend pas tout seul. Il faut deux personnes. Une séance de Clarification Relationnelle est construite pour cela et pour rien d'autre.

Pourquoi cela marche

Ce qui agit dans toute séance

Quelle que soit votre méthode, une séance avance quand deux personnes se comprennent. Si celui qui accompagne cesse d'écouter, la même technique, les mêmes mots, la même heure passée ensemble ne produisent plus rien. La Clarification Relationnelle a fait de ce facteur une structure de travail.

Le cycle de communication : quatre temps, toujours les mêmes, quel que soit le contenu.

Une structure sur la forme

Quatre temps, toujours les mêmes. Vous donnez une instruction claire. La personne contemple et trouve. Elle vous communique ce qu'elle a trouvé. Vous recevez, vous comprenez, et vous le lui faites savoir. Le cycle est bouclé, et le suivant commence.

Une liberté totale sur le contenu

Ce qui est en jeu, vous l'apprenez de la bouche de la personne. Vous n'avez pas de scénario sur son cas et vous ne décidez pas à sa place de ce qui l'occupe. Elle cherche, elle trouve, elle le dit avec ses mots.

Rien n'est ajouté

Vous n'interprétez pas, vous ne corrigez pas, vous n'enseignez rien pendant la séance. Penser au mental ajoute des pensées au mental. Une interprétation, même juste, laisse chez l'autre une idée qui vient de vous. Ici, on retire.

La personne juge de son progrès

C'est elle qui dit si elle avance. Votre travail se mesure à une seule chose : la capacité qu'elle retrouve à communiquer, avec vous et avec les autres.

Directe et complète

Le mental, les émotions, le corps

La plupart des approches travaillent sur une seule de ces couches et laissent les autres de côté. La Clarification Relationnelle les prend ensemble, parce qu'elles relèvent du même mécanisme : une expérience qui n'a pas été vécue ni communiquée jusqu'au bout.

Le mental

Il est fait de tout ce qu'une personne a refusé de vivre : la part d'une expérience qu'elle a arrêtée en chemin et qui attend depuis. Il a l'air immense et indestructible. Contemplé et communiqué jusqu'au bout, il se dissout, couche après couche.

Les émotions

Une émotion est faite de sensations et de pensées. Une vieille peur, une colère jamais vécue jusqu'au bout se sont figées dans les deux à la fois. Elles se clarifient sur les deux plans, et une fois le cycle bouclé, elles cessent de revenir.

Le corps

Un traumatisme est un cycle inachevé. Une attaque, une défense, une fuite qui n'a pas pu se faire reste bloquée dans les muscles et le système nerveux. La Clarification Relationnelle intègre les pratiques qui laissent ces mouvements s'achever, au rythme que le corps peut accueillir.

La relation

Deux personnes ne sont reliées que par ce qu'elles se communiquent. Chaque cycle bouclé entre elles rétablit un peu de lien. Une relation se clarifie de la même façon qu'un mental, une communication après l'autre.

Pour qui

Vous accompagnez déjà des personnes

Vous avez un cabinet, une salle, une liste de séances le mardi. Des outils aussi, souvent plusieurs, appris dans des formations successives. Ce site s'adresse à vous si vous cherchez à les réunir dans une manière d'être en séance qui vous ressemble.

Psychologues
Psychothérapeutes
Thérapeutes psychocorporels
Coachs
Praticiens du soin et du bien-être
Formateurs
Professionnels de la relation d'aide

L'approche

La Clarification Relationnelle^®

Elle réunit les pratiques de la Clarification du Mental et celles de la résolution des cycles traumatiques, dans le corps et dans les émotions, et les étend aux relations, aux groupes et à l'environnement. La structure est la même partout. Elle intègre les apports des sciences somatiques (théorie polyvagale, styles de survie, attachement) et ceux des traditions non-duelles. Elle se pratique en parole et en mouvement, en séance individuelle comme en groupe.

Elle s'ajoute à votre méthode, quelle qu'elle soit : psychologie, travail corporel, coaching, enseignement. Elle lui donne le cadre qui fait de chaque séance une communication menée à son terme.

Aucune expérience préalable de la Clarification du Mental n'est demandée : elle fait partie du cursus.

Le cycle de communication, pas à pas

Deux axes

Vivre l'expérience directe, puis la stabiliser

Deux pratiques, qui travaillent dans deux directions. La contemplation va droit vers l'expérience directe de ce que vous êtes. La Clarification reprend ensuite tout le reste, méthodiquement, pour que cette ouverture tienne dans la vie de tous les jours.

Axe vertical · la contemplation

Le Séminaire Intensif vers l'Éveil (« Qui suis-je ? »)

Vivre ou approfondir une expérience directe, le plus rapidement possible.

Quatre à sept jours de retraite, une seule question, contemplée en dyade du matin au soir.
L'un donne une instruction ; l'autre contemple, puis communique ce qui lui vient ; celui qui a donné l'instruction écoute en silence et remercie. Puis on inverse les rôles.
Conseillé avant ou pendant la formation, puis au moins une fois par an.

Le tarif de chaque session est indiqué dans l'agenda

Le Séminaire Intensif Voir les prochaines dates

Axe horizontal · la Clarification

La formation et la pratique de la Clarification

Stabiliser les états d'ouverture, et approfondir l'expérience directe dans le quotidien.

Un travail systématique : les structures du mental se défont une à une, aux niveaux cognitif, émotionnel et corporel.
La formation de praticien : 8 modules résidentiels de cinq jours près de Valence, des visios entre les modules, une pratique supervisée.
Les séances de clarification, pour poursuivre ce travail pour vous-même.

Tarif et financements présentés lors de l'entretien

Le programme des 8 modules Demander un entretien

Le formateur

Yves-Marie L'Hour

Thérapeute, enseignant et auteur.

Praticien certifié en Somatic Experiencing, en NARM et en hypnose ericksonienne, formé à la Clarification du Mental, il est le créateur de la Clarification Relationnelle. Il conduit les Séminaires Intensifs vers l'Éveil (« Qui suis-je ? ») et anime ateliers et formations à partir de différentes approches psychocorporelles.

Somatic Experiencing
NARM
Hypnose ericksonienne
Clarification du Mental

Auteur de Qui suis-je ? Les 15 étapes de la Connaissance de Soi.

Son parcours en détail

Témoignages

Ce qu'en disent les participants

Participantes et participants des Séminaires Intensifs et des stages d'Yves-Marie L'Hour.

« Pouvoir œuvrer en autonomie me fait un bien incroyable. Quel outil extraordinaire ! Depuis le stage, je suis émerveillée à chaque fois de ce qui se libère. »
— Anouk

« Ce séminaire m'a beaucoup apporté : j'arrive de mieux en mieux à lâcher mon mental. À mon retour, les pratiques apprises m'ont été d'une aide précieuse pour traverser une période plus agitée. »
— Hélène

« Ces quatre jours sont une ouverture. Toucher cette prise de conscience est délicieux. L'animation assure un cadre souple, dans la joie et la sérénité — cela m'a considérablement aidée. Je me retrouve depuis quelques jours. C'est bon. »
— Sabine

« Chaque conversation depuis mon retour amène de nouveaux éclaircissements, des prises de conscience. C'est intense. »
— Thierry

« Je me suis fait une séance en dyade avec moi-même : j'ai commencé avec ma colère, et j'ai terminé avec toute la tendresse dont j'avais besoin et que je me suis donnée. Je suis traversée par les émotions, et mon mental se met au repos. Ça fonctionne. »
— Valentine

« Merci à Yves-Marie, qui nous a poussés dans nos derniers retranchements — avec cœur. »
— Gérard

Lire d'autres témoignages

« J'ai mis en pratique l'expression de mes émotions avec une covoitureuse, et cela a désamorcé son agressivité : on a pu mieux s'expliquer, et on reste en lien. Merci pour tout ce que j'ai intégré. »
— Corinne

« Vingt ans plus tard, j'ai enfin réussi à changer ce vide en moi. C'était pourtant si simple, à portée de mains. »
— Olivier

« Depuis, j'ai écrit une lettre à mon fils qui a eu 18 ans, pour lui transmettre l'importance de la connexion à soi. Je suis allée voir ma mère de 90 ans. J'ai même fait la bise à mon ex — un grand pas. Ma fille m'a dit que j'avais l'air en forme. Bref, je suis reconnectée à la vie. »
— Murielle

« Je n'étais pas très motivé et j'y suis allé sans grande conviction, juste parce que j'étais déjà inscrit. Puis le lâcher-prise a opéré, et j'ai vécu d'excellents moments, complètement inattendus. Leur souvenir continue à me nourrir, sans me rendre nostalgique. Je me demande même si je ne vais pas recommencer. »
— Bruno

« J'ai tant appris, alors que j'étais fermée comme une huître. Je repars confiante, plus solide, et fière du chemin parcouru. »
— Marion

« Reprise tranquille. Je vais mieux dès que je décide que mon mental est à mon service — et non l'inverse. »
— Régine

« L'atterrissage est doux. J'arrive à travailler, à me concentrer, et les petits tracas du quotidien me touchent beaucoup moins. Ça fait du bien. »
— Aline

« Première nuit chez moi sans réveils nocturnes. L'intranquillité me quitte. »
— Nadège

« Je ne me suis jamais sentie aussi détendue depuis la libération émotionnelle vécue pendant ce séjour. Mes journées se déroulent dans une grande fluidité. C'est profondément bénéfique. »
— Sandra

« Un grand merci pour ce moment intense, vécu dans un groupe chaleureux et bienveillant. J'en repars avec un espace nouveau pour penser mes appartenances, et une vraie expérience de solidarité. »
— Pauline

« La sérénité a trouvé son chemin. Merci. »
— Étienne

« Merci pour votre écoute, vos apports et votre bienveillance. Je repars en confiance. »
— Damien

« J'ai apprécié la lenteur et la douceur de ces journées, à écouter et traverser mes émotions et mes réactions. »
— Lucie

« J'ai vraiment beaucoup appris pendant cette semaine, à la fois collective et individuelle. J'ai plus de bien-être, de sérénité, et l'envie de continuer ce travail. »
— Monique

Dates et tarifs

Les prochaines dates

Séminaires Intensifs

Formation de praticien · promotion mars 2027 → décembre 2028

Questions fréquentes

Avant de vous inscrire

Faut-il connaître la Clarification du Mental ?

Non. Elle est enseignée dans la formation, dès le premier module.

Faut-il avoir suivi un Séminaire Intensif avant la formation ?

Il n'est pas obligatoire, mais il est fortement conseillé d'en suivre un avant ou pendant la formation, et au moins un chaque année.

Où ont lieu les modules ?

Dans un gîte près de la gare de Valence TGV, à 2 h 15 de Paris et à moins d'une heure et demie de Montpellier. L'hébergement et les repas sont réglés directement sur place. L'arrivée se fait le soir du premier jour.

Comment se passe l'inscription ?

Par un entretien de vingt minutes, en visio ou par téléphone. Nous regardons ensemble votre pratique, ce que vous cherchez, et si la formation y répond.

Que reçoit-on à la fin de la formation ?

Une attestation de fin de formation, qui précise les objectifs, la durée et les résultats de l'évaluation des acquis, et un certificat de réalisation. L'évaluation repose sur des mises en situation observées à chaque module et sur une séance complète conduite en fin de cycle.

Combien de participants par promotion ?

De 8 à 15.

Est-ce une pratique médicale ?

Non. La Clarification Relationnelle ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique et ne prétend ni diagnostiquer ni guérir aucune maladie.

Prendre rendez-vous

Un entretien de vingt minutes

Pour parler de votre pratique et de ce que vous cherchez. Réponse sous 48 heures.

Vous pouvez aussi écrire à ymlh@psycelium.org ou appeler le 06 60 19 00 95.